Лучше поздно, чем никогда!
Привет :)
Предпочитаю творческий подход к работе при прыжках на батутах. Методику тренировочной программы выстраиваю таким образом, чтобы клиент смог сжечь максимальное количество калорий и при этом ушел с тренировки счастливым и довольным.
Хороший фитнес тренер, как ПСИХОЛОГ - ЭТО НЕ ТОТ, КТО ЗНАЕТ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ, А ТОТ, КТО ЗНАЕТ, КАК ИХ ИСКАТЬ.
Надоело сидеть дома?
Хочешь упругое и подтянутое тело?
Хочешь избавиться от лишних килограммов?
Тогда тебе ко мне ( ФИТНЕС ТРЕНЕР С МЕДИЦИНСКИМ ОБРАЗОВАНИЕМ)
Я знаю что делать, чтобы не нанести вред ВАШЕМУ здоровью. Знания анатомии, физиологии, диетологии, нутрициологии и биомеханики помогают создать комплексный подход в расчете индивидуальной нагрузки.
Мои трtнировки помогают сжечь максимальное количество калорий за короткий промежуток времени. Всего лишь один час -три раза в неделю и ты обретёшь красивое, подтянутое и здоровое тело.
Нельзя быть грустным, когда под ногами батут
Батут, зажигательная музыка, элементы танцевальных движений — всё это делает мои тренировки действительно весёлым занятием. Дети получают не только хорошую нагрузку для мышц и повышают выносливость, но при этом заряжаются хорошим настроением.
Кроме того, в ответ на аэробную активность мозг выработает больше серотонина — гормона удовольствия, который только поддержит ваш позитив после тренировки.
Самое страшное - это перебороть себя и сделать первый шаг навстречу новому себе, просто верь в себя и все получится.
На тренировках по Джампинг фитнесу я вкладываю душу и знания в помощь другим в достижении их целей в области здоровья, хорошего самочувствия и отличного настроения. Всегда сохраняю доброжелательное отношение и хорошую атмосферу на тренировках. Использую разнообразную программу и варьирую свои тренировки, чтобы все было свежим и захватывающим. Под моим чутким руководством ты будешь в безопасности и получишь удовольствие от тренировок.
Только когда вы устанете, вы поймете, насколько вы сильны на самом деле
Главное в моей работе, несмотря на то, что занятия групповые - индивидуальный подход к каждому клиенту!
Мне важно, чтобы работа была направлена на желаемый результат, к которому стремится клиент. Для этого, мы подбираем и корректируем интенсивность упражнений и нагрузку индивидуально, для каждого.
Я не знаю медитации лучше и эффективнее, чем джампинг.
Джампинг-фитнес как вечеринка под любимые песни. Добавляем правильную технику и регулярность и получаем заряд энергии, уверенность в себе, стройную фигуру и блеск в глазах.
Во-первых, это весело!
Во-вторых, сжигает 700 калорий.
В-третьих, у вас будет целый час, когда вы не думаете вообще ни о чем.
Главное-желание ,вместе мы создадим прекрасную фигуру ,которой вы будете гордиться !
Дорогие девушки! Рада приветствовать Вас в нашей студии.
Меня зовут Екатерина и я ваш инструктор по джампинг фитнесу! Веду групповые и индивидуальные тренировки!
Я состою в действующей сборной г.Новосибирска по джампинг фитнесу, участвую в соревнованиях от нашей прекрасной студии !
Моя работа связана с физической подготовкой,с мотивацией и поддержкой Вас на пути к успеху! Я знаю ,что вы заботитесь о своём здоровье и хотите выглядеть лучше и я готова помочь вам в достижении этих целей! Индивидуальный подход к каждому клиенту,позитивное настроение,зажигательные треки ,вот что ждёт Вас на тренировке со мной ! Также помимо эффективных прыжков на батуте ,вас ждём силовая тренировка ,а после растяжка ,для снятия мышечного напряжения! До встречи, на тренировке !
Все приходит к тому , кто умеет ждать , а красивое тело к тому, кто регулярно посещает тренировки jumping xs
Моя основная задача как тренера - познакомить клиентов с направлением фитнеса - джампинг, научить и конечно же влюбить их в этот спорт.
На своих тренировках я ставлю технику каждому клиенту и внимательно слежу за ее соблюдением, так как спорт должен быть безопасным.
Подберу оптимальную нагрузку для группы и каждого клиента в частности.
Ну и конечно же на наших тренировках всегда атмосферно и весело!
Прыгаем под зажигательную музыку, не успеваем за тренером- танцуем, нравится трек-поем! И все это при регулярных тренировках приведет вас к потрясающему результату!
Жду вас на самых эффективных тренировках!
Ни любви, ни тоски, ни жалости - спорт не любит слабых - доходят до результата только сильнейшие !
Чем веселее тренировка - тем больше калорий сжигается !
Время у нас проходит легко и быстро.
Уже после первых тренировок ты заметишь как улучшилась твоя общая выносливость, ушли с депрессии :) Ты станешь более гибкой и подтянутой, мы об этом позаботимся.
Многие люди терпят неудачу только потому, что сдаются в двух шагах от успеха.
Привет! Меня зовут Ира, я обожаю спорт! С раннего детства увлекалась художественной гимнастикой и получила КМС, также легкая атлетика и фитнес тоже не прошли мимо меня. И вот в мою жизнь пришел джампинг! Я стала инструктором. За это время изучила разные методы, которые помогают мне и моим любимым клиентам достигать своих целей.
Мой тренировочный процесс обычно включает в себя: разминку, жгучее кардио, силовой блок, который рассчитан на определеную группу мышц и заминку. Стараюсь каждую тренировку добавлять что-то свое, чтобы было не скучно, а главное, полезно! У меня достаточно выносливые тренировки, но очень интересные и веселые.
Нахожу к каждому индивидуальный подход, чтобы было комфортно всем. Мы всегда можем с вами посмеяться и поговорить о важном.
Приходи и ты обретешь красивое тело и зарядишься энергией! Я жду тебя :)
Дело не в совершенстве, дело в усилиях.
Всем привет👋
Меня зовут Маргарита и я жду именно тебя на свои тренировки!
Я являюсь кандидатом в мастера спорта по художественной гимнастике и в настоящее время тренером юных гимнасток.
Также я являюсь сертифицированным тренером по стретчингу и подкачке.
Стретчинг - это тренировка направленная на развитие гибкости, мягкости и пластичности тела. Тренировка проводится в спокойной и расслабляющей для вас обстановке с низкой интенсивностью, но приводит к результатам таким как:
-Обретение красивой осанки
-Улучшение мобильности суставов
-Подтянутая кожа лица, как и всего тела
-Развитие легкости, женственности и уверенности
-Уменьшение боли в спине и шее
Подкачка- это силовая тренировка направленная на укрепление мышечного корсета и развитие определенных групп мышц с собственным и дополнительным весом, смешанная с упражнениями на растяжку, для последующего расслабления.
👉Результат который вы получите:
-увеличение мышечной массы
-развитие силы и выносливости
-сжигание жира с последующим построением рельефного тела.
Я за здоровый фитнес и хороший результат вашего труда, за веселые и расслабляющие тренировки, которые приносят удовольствие!
Для того, чтобы меняться и становиться лучше, нужно ЖЕЛАНИЕ И МОТИВАЦИЯ, а не понедельники.
Всем привет :) Я Олеся, и уже почти 5 лет я преподаю такое направление как джампинг фитнес клиентам и обучаю новых инструкторов по этому направлению. Рассказывать о пользе джампинга и его результатах я могу часами :)
На своих тренировках я использую свою авторскую методику ведения и построения тренировки, основываясь на свой многолетний опыт, что делает мои тренировки еще более эффективными и результативными. Со мной не получится филонить и ты точно не заскучаешь!) У нас весело и всегда царит дружеская атмосфера )
Также же, я являюсь не только фитнес тренером , я тренирую спортивные команды и готовлю спортсменов к соревнованиям (хочешь ко мне в команду?-просто скажи мне об этом) Я председатель регионального отделения Новосибирской области джампинг фитнеса России и судья соревнований.
Жду тебя на своих тренировках в JUMPING XS !
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
*данная система тренировок подходит для активного снижения веса и уменьшения объемов тела.
| 4 раза / 1 месяц | 2 800 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 4 600 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 6 000 ₽ |
| 16 раз / 2 месяца | 7 500 ₽ |
| 24 раза / 3 месяца | 12 000 ₽ |
| 48 раз / 6 месяцев | 23 000 ₽ |
*данная система тренировок подходит для активного снижения веса и уменьшения объемов тела.
| 4 раза / 1 месяц | 3 600 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 6 400 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 8 400 ₽ |
| 24 раза / 3 месяца | 16 200 ₽ |
Единоразовое посещение
| 1 раз / 1 неделя | 800 ₽ |
Рекомендован для тех, кто за короткий срок хочет привести себя в форму, чаще заниматься, быстро снизить вес.
*данная система тренировок подходит для ускоренного снижения веса и уменьшения объемов тела. Срок действия 1 месяц.
| безлимитно / 1 месяц | 7 500 ₽ |
Целый год регулярных и самых эффективных тренировок! Для красивой, стройной и здоровой тебя)
ИНВЕСТИРУЙ В СЕБЯ!
Рекомендован для тех, кто хочет чаще и выгоднее посещать занятия; Регулярность - залог успеха!
*данная система тренировок подходит для активного снижения веса и уменьшения объемов тела, поддержания формы. Срок действия 1 год.
| безлимитно / 1 год | 45 000 ₽ |
Прайс Новосибирск
Прайс Москва
JUMPING XS — гуру в мире джампинга и первооткрыватели джампинг-фитнеса в Новосибирске со своей авторской, мощной методикой ведения тренировок, благодаря которой, наши клиенты получают отличные результаты за короткий промежуток времени.
Нашей сети студий уже 5 лет.
💛 5 лет успешной работы с девушками и женщинами разной физической подготовки.
💛 5 лет работы — это более 1500 довольных клиенток, которым помогла и помогает команда тренеров JUMPING XS.
В нашей тренерской команде только профессионалы своего дела — сертифицированные тренеры, с большим опытом работы и среднеспецальным, высшим и фитнес-образованием в сфере фитнеса и спорта.
💛 Наша миссия — делать своих клиентов еще красивее, счастливее и успешнее. Нас ценят в первую очередь за результат, профессионализм, за сервис и за дружескую атмосферу в наших клубах.
JUMPING XS — это не только джампинг для взрослых, мы так же тренируем детей с 3-х лет, как спортсменов нового вида спорта, созданного в России. Воспитываем новое спортивное поколение. Команда JUMPING XS — это спортсмены, победители множества региональных и всероссийский соревнований по джампинг фитнесу.
Тренировки на всё тело— это система, при которой все главные мышечные группы прорабатываются на каждом занятии
Твой любимый ДЖАМПИНГ - самая эффективная тренировка, на которой за 1 час ты сожжешь до 1000 калорий ! Поднимешь себе настроение, разгонишь метаболизм, выведешь лишнюю жидкость и токсины из организма, подтянешь тело, зарядишься бодростью и энергией!
Фитнес джампинг подходит всем! Самый безопасный и эффективный вид фитнеса!
Тренировка на мини-батуте. Продолжительность тренировки - 1 час.
Структура занятия:
Наш авторский комплекс активно сжигает жир, укрепляет иммунитет, подтягивает тело с приобретением красивого рельефа.
Занятия вы можете посещать в любое день/время по вашему абонементу. По любому адресу сети наших студий.
Возьмите с собой на тренировку: чистые удобные кроссовки с шнурками, любую удобную спортивную форму и бутылку воды.
Растяжка это - здоровье, молодость и красота. Это твоя энергия, подтянутое тело, крепкий иммунитет.
Продолжительность тренировки 1 час.
Подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Растяжка в гамаках это - здоровье, молодость и красота. Это твоя энергия, подтянутое тело, крепкий иммунитет.
Продолжительность тренировки 1 час.
30 минут классическая растяжка на фитнес коврике, 30 минут растяжка при помощи/в гамаке.
Подходит для людей любого уровня физической подготовки.
